EXPLORE OS SEUS SENTIDOS...
Inserido num espaço único, o El Spa é local de eleição onde os seus sentidos serão despertados garantindo momentos de bem-estar, relaxamento e descontração numa abordagem “Mente sã em corpo são”.
Descanse ao nosso cuidado numa atmosfera onde os aromas, decoração e toda a envolvente se conjugam harmoniosamente proporcionando a sua renovação física e espiritual numa viagem pelos cinco sentidos.
Descanse ao nosso cuidado numa atmosfera onde os aromas, decoração e toda a envolvente se conjugam harmoniosamente proporcionando a sua renovação física e espiritual numa viagem pelos cinco sentidos.
Health Club
O Health Club inclui uma piscina interior aquecida, piscina dinâmica (jaccuzzi), sauna, banho turco e ginásio completamente equipado com equipamento cardio-fitness e de musculação. Estão disponíveis actividades de grupo com monitor.
SPINBIKE
É uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada inteiramente numa bicicleta especial que lhe permite ajustar a resistência da bicicleta ao seu próprio nível de treino.
NATAÇÃO BEBÉS/CRIANÇAS
É uma actividade que promove o desenvolvimento físico e emocional da criança a vários níveis do seu desenvolvimento biológico, bem como a formação da sua personalidade.
HIDROGINÁSTICA
É um exercício aeróbico feito em piscina que tem como objectivo a manutenção profilática da saúde. Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardio-respiratória, assim como a resistência e força muscular.
PILATES
Indicado para pessoas que procuram o condicionamento aliado ao bem-estar, o Pilates oferece vários benefícios, entre eles o aumento do tónus muscular, melhoria da postura, aumento da flexibilidade e alongamento através de exercícios individualizados.
