AN EXPERIENCE FOR THE
SENSES...
En un espacio único, El Spa es un lugar de elección dónde sus sentidos serán despertados garantizando momentos de bienestar y relajamiento en un abordaje “una mente sana en un cuerpo sano”.
Descanse en nuestro cuidado en una atmosfera dónde los aromas, decoración y toda la envolvente se conjugan armónicamente proporcionando su renovación física y espiritual en un viaje por los cinco sentidos.
Descanse en nuestro cuidado en una atmosfera dónde los aromas, decoración y toda la envolvente se conjugan armónicamente proporcionando su renovación física y espiritual en un viaje por los cinco sentidos.
Sauna y baño turco en funcionamiento pero con restricciones.
Póngase en contacto con la recepción para obtener más información.
CITAS Y RESERVAS
Tel.: (+351) 272 349 280
Llamada a la red fija nacional
E-mail: spa.meliacastelobranco@meliaportugal.com
Llamada a la red fija nacional
E-mail: spa.meliacastelobranco@meliaportugal.com
Health Club
El Health Club dispone de piscina cubierta climatizada, jacuzzi, sauna, baño turco y gimnasio totalmente equipado con máquinas de cardio-fitness y musculación.
Existen actividades de grupo con monitor disponibles.
SPINBIKE
Es una clase de ciclismo en grupo practicada con una bicicleta especial que le permite ajustar la resistencia de la bicicleta a su propio nivel de entrenamiento.
Clases con costo extra.
Clases con costo extra.
YOURFIT CORE
Se trata de un entrenamiento innovador que dura unos 40 minutos y que tiene como objetivo trabajar la zona media (core), donde nace la fuerza necesaria para algunos de los ejercicios que realizamos habitualmente, no centrándose sólo en lo "habitual" (abdominales). El entrenamiento es motivador y atlético, pero con muchas adaptaciones y niveles de intensidad, para que cualquiera pueda realizarlo de forma segura y controlada.
AQUAROBICS
Es un ejercicio aeróbico realizado en una piscina que tiene como objetivo la salud profiláctica. Mejora la capacidad aeróbica, la resistencia cardiorrespiratoria, así como la resistencia y la fuerza muscular.
Las clases de aeróbic acuático no son accesibles para los huéspedes del hotel.
Las clases de aeróbic acuático no son accesibles para los huéspedes del hotel.
PILATES
Indicado para personas que buscan la condición física junto al bienestar, Pilates ofrece varios beneficios, entre ellos, aumento del tono muscular, mejora de la postura, mayor flexibilidad y estiramientos a través de ejercicios individualizados.
Clases con costo extra.
Clases con costo extra.
YOURFIT PUMP
Se trata de un programa de entrenamiento realizado con barras y discos, adaptado a un entorno de clase de fitness. La característica principal del entrenamiento es el trabajo de resistencia muscular, realizando muchas repeticiones con poco peso. Es un entrenamiento diseñado para lograr un trabajo eficiente en todos los grupos musculares mediante un alto gasto calórico en 50 minutos.
NATACIÓN BEBÉS/NIÑOS
Es una actividad que fomenta el desarrollo físico y emocional de los niños a distintos niveles de su desarrollo biológico, así como la formación de su personalidad.
Las clases de natación no son accesibles para los huéspedes del hotel.
Las clases de natación no son accesibles para los huéspedes del hotel.
YOGA
Clase que incorpora posturas de yoga, secuencias de movimientos suaves, trabajo de respiración, meditación silenciosa apoyada y relajación guiada para apoyar el aumento de la conciencia y la atención plena a la respiración, el cuerpo y para calmar el sistema nervioso.
YOURFIT BOOTY30
Este es un programa de entrenamiento para el último desafío de entrenamiento intensivo de glúteos. Centrado en ejercicios súper innovadores, este es un programa que impulsará uno de los entrenamientos más deseados del momento en el mundo del fitness. Con este programa conseguirás unos glúteos fuertes, bien diseñados y sexys. Se trata de un entrenamiento de 40 minutos, en el que se consigue un trabajo eficaz no sólo de los glúteos y las piernas, sino también del core.
NATACIÓN PARA ADULTOS
Tenemos periodos de natación gratuitos para los mayores de 18 años. Por favor, compruebe los horarios arriba indicados.
