EINE ERFAHRUNG FÜR DIE SINNE …
Gelegen in einem einzigartigen Raum, ist unser El Spa ein besonderer Ort, wo Ihre Sinne geweckt und Momente des Wohlfühlens, der Gemütlichkeit und des Entspannens garantiert werden, wobei die Idee von „gesundem Geist in einem gesunden Körper“ nachempfunden wird.
Entspannen Sie in einem Ambiente wo Gerüche, Ausstattung und der ganze Raum eine große Harmonie bilden und eine körperliche und geistige Erneuerung in einer Reise zu den fünf Sinnen entfaltet.
Entspannen Sie in einem Ambiente wo Gerüche, Ausstattung und der ganze Raum eine große Harmonie bilden und eine körperliche und geistige Erneuerung in einer Reise zu den fünf Sinnen entfaltet.
Sauna und Türkisches Bad in Betrieb, jedoch mit Einschränkungen.
Wenden Sie sich an die Rezeption, um mehr zu erfahren.
INFORMATIONEN UND RESERVIERUNGEN
Tel.: (+351) 272 349 280
Nationale Festnetzanrufe
E-mail: spa.meliacastelobranco@meliaportugal.com
Nationale Festnetzanrufe
E-mail: spa.meliacastelobranco@meliaportugal.com
Health Club
Der Health Club bietet einen beheizten Indoor-Pool, einen Whirlpool, eine Sauna, ein türkisches Bad und ein komplett ausgestattetes Fitnessstudio mit Geräten für Cardio-Fitness und Krafttraining.
Außerdem bieten wir Gruppentrainings mit Betreuer an.
SPINBIKE
Das Gruppentraining am Ergometer erfolgt an einem speziellen Fahrrad, dessen Leistungswiderstand sich individuell auf Ihr Trainingsniveau einstellten lässt.
Unterricht gegen Aufpreis.
Unterricht gegen Aufpreis.
YOURFIT CORE
Es handelt sich um ein innovatives Training, das etwa 40 Minuten dauert und darauf abzielt, den mittleren Bereich (Core) zu trainieren, in dem die notwendige Kraft für einige der Übungen entsteht, die wir normalerweise ausführen, und sich nicht nur auf den "üblichen" Bereich (Bauch) zu konzentrieren. Das Training ist motivierend und sportlich, aber mit vielen Anpassungen und Intensitätsstufen, so dass jeder es auf sichere und kontrollierte Weise durchführen kann.
WASSERGYMNASTIK
Das Aerobic-Training zur prophylaktischen Gesundheitspflege findet in einem Pool statt. Es verbessert Ihre Aerobic-Leistung, stärkt Herz und Lunge und steigert die Ausdauer und Leistungskraft der Muskeln.
Wassergymnastikkurse sind für Hotelgäste nicht zugänglich.
Wassergymnastikkurse sind für Hotelgäste nicht zugänglich.
PILATES
Das Training richtet sich an alle, die Ihre Kondition und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Pilates bietet verschiedene Vorteile, wie z. B. einen verbesserten Muskeltonus sowie eine bessere Haltung, Flexibilität und Dehnungsfähigkeit durch individuell abgestimmte Übungen.
Unterricht gegen Aufpreis.
Unterricht gegen Aufpreis.
YOURFIT PUMP
Es handelt sich um ein Trainingsprogramm mit Stäben und Scheiben, das an das Umfeld des Fitnesskurses angepasst ist. Das Hauptmerkmal des Trainings ist die muskuläre Widerstandsarbeit, viele Wiederholungen mit wenig Gewicht. Es handelt sich um ein Training, das darauf abzielt, in 50 Minuten eine effiziente Arbeit aller Muskelgruppen durch hohen Kalorienverbrauch zu erreichen.
SCHWIMMEN FÜR BABYS/KINDER
Das Programm fördert die körperliche und emotionale Entwicklung bei Kindern unterschiedlicher Entwicklungsstufen und trägt zur Bildung der Persönlichkeit bei.
Schwimmkurse sind für Hotelgäste nicht zugänglich.
Schwimmkurse sind für Hotelgäste nicht zugänglich.
YOGA
Die Klasse umfasst Yogastellungen, sanfte Bewegungsabläufe, Atemarbeit, unterstützte stille Meditation und geführte Entspannung, um die Bewusstheit und volle Aufmerksamkeit für den Atem und den Körper zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen.
YOURFIT BOOTY30
Dies ist ein Trainingsprogramm für die ultimative Herausforderung des intensiven Gesäßmuskeltrainings. Mit dem Fokus auf super innovative Übungen ist dies ein Programm, das eines der begehrtesten Workouts des Augenblicks in der Fitnesswelt ankurbeln wird. Mit diesem Programm werden Sie eine starke, gut geformte und sexy Gesäßmuskulatur erreichen. Es handelt sich um ein 40-minütiges Workout, bei dem Sie nicht nur Ihre Gesäßmuskeln und Beine, sondern auch Ihre Körpermitte effizient trainieren können.
SCHWIMMEN FÜR ERWACHSENE
Wir haben freie Schwimmzeiten für Personen über 18 Jahren. Bitte konsultieren Sie die obigen Zeitpläne.
